na co pomagają

[...] piwem i siedziała przed TV (oraz się kłuli...). Spójrz na Pudziana, on jak zapieprza na treningu, ile je (jedzenie i odżywki, oraz suplementy), ale również sterydy mu pomagają. Ma za***istą genetykę, lecz to nie wszystko. Mam nadzieję, że rozumiesz o co mi chodzi... Co do Twojego pytania, to raczej ma na to wpływ genetyka, mój koleś [...]

[...] to sie zdarza ,raczej unikam przetrenowania -juz niedotrenowanie jest lepsze.Tylko nie mylic niedotrenowania z op*****laniem hihi. Na sen z ziółek to melisa tez węglowodany pomagają.Piszą o tej melatonine ,ze dobra na sen- chociaz osobiscie nie próbowałem tego ,bo raczej nie ma takiej potrzeby u mnie. Własnie wstałem po 9.5 godzinnym snie ,a [...]

[...] pewnie za jakieś 2 lata - przynajmniej ja tak to oceniam, pod warunkiem że nie odpuszczę po drodze (a różnie tu może być bo jest parę spraw które mi delikatnie mówiąc nie pomagają) a co do fotek przed/po czyli świnia/rzeźba to takie fotki są na pierwszej stronie tego dziennika, teraz nie mam mocnego parcia na tego typu foty, bo i co mi takie [...]

[...] chcę wyglądać jak olga-bestia-wojny, po prostu chcę być szczupła i fit. Czy to wszystko zatem może dotyczyć także mnie?? A. Kobiety nie posiadają hormonów, które u mężczyzn pomagają budować "byczkowatą" masę i nawet gdybyś chciała, nie uda ci się takiej zdobyć. Jedynym wyjątkiem są kobiety przyjmujące sterydy. Wszystkie te porady [...]

[...] ciało. Ludzie dotknięci prawdziwymi nieszczęściami jak np. wadami wrodzonymi, genetycznymi, etc. doświadczają prawdziwych cierpień i często żadne metody alternatywne im nie pomagają. Zdani sa wtedy na współczesną medycynę i prawdziwych specjalistów - jeżeli na nich trafią (a jest to bardzo trudne i w ogóle długi temat). Podobnie jest z różnymi [...]

[...] źle rozumiałam. Ja nie wpisuje miski do dziennika już od dawna, zgadzam się z Eve, duża oszczednosc czasu %-) Zrzuty z miski są bardzo ważne w przypadku osób początkujących, pomagają poprawic nawyki żywieniowe czy wyeliminować niezdrowe i przetworzone produkty z jadłospisu. Łatwiej też doradzić kierunek zmian w misce osobie, która pilnuje makro i [...]

[...] zależy. Osobiście gdy robie z negatywem 2-4 sek to zazwyczaj 8-10 powtórzeń, jak robie szybszym tempem to 10-15, a w rozgrzewkowych seriach nawet 20-30. Mi też bardzo mocno pomagają mocno ściśnięte opaski na nadgarstkach, bo zawsze wyginałem dłonie na różne strony i przez to przedramię mocniej się włączało itd. A przy tricku u mnie największym [...]

[...] nie. Ja pamiętam z maili od Adama jeden istotny aspekt-wspomagamy działanie tarxYcy która zapierdziela od rana do wieczora gdy zjadamy 600-900gr wegli więc pstryki z insy pomagają . Gdy już Winter dojdzie 140-160gr w posiłku wegli to ciachaj całość do posiłku czy bezpośrednio po.... Czy senny będziesz? Niekoniecznie, walimy takie dawki insy [...]

Bylem u dermatologa u siebie w przychodni-szpitalu mswia ,gosciu za bardzo na rzeczy sie niezna jak to okresil na nosie mam jakies wągry :) dobra nazwa hehe ,przepisywal rozne wynalazki nic nie dziala ,a na tricepsach jakies syfry z bialymi grudkami i to od wielu lat w sumie nie przeszkadzaja ale tez nie pomagaja ,moze cos polecicie na to on mi [...]

[...] skutecznego lekarstwa. Po co mi więc ta wiedza, skoro nie jestem w stanie nic z nią zrobić?
Jednak badania genetyczne dotyczące metabolizmu różnych substancji spożywczych pomagają w prewencji wielu chorób dietozależnych, które mogą się pojawić, jeżeli niewłaściwym odżywianiem włączymy aktywny, ale uśpiony gen. Dla mnie to olbrzymia wartość. [...]

[...] wiele metod cheat meal cheat day refeed ładowanie a to jak często czy ile - zalezy od nas,naszego celu,poziomu bf i wielu innych rzeczy ważne że takie strategie istnieją i ważne że są skuteczne - tj. pomagają nam w realizacji obranego celu ps. oczywiście przemyślane i zastosowane z głową! \-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-07 12:11:20

[...] to była jakaś masakra ludzie nie umieli się zemną porozumieć, brakowało prądu cały czas;x masakra , tak wiec powodzenia z tym, i zaopatrzenia sie w suple :D bo one jednak pomagają przy tym :P wiem czego się mogę spodziewać dlatego też nie panikuje że jest 'inaczej' niz zawsze ....ale wiem że najgorsze przede mną z tym że jak to najgorsze juz [...]

71 dni jest adrenalina%) już 68 8-) To na 1 foto, to jest kebab ? (To z ogorem) Kupiony/zrobiony jak zrobiony dasz przepis ? Dzieki :) Nie, to było pieczone udko z kurczaka, pokrojone na mniejsze kawałki + jakaś reszta kiełbasy z lodówki %-) Idealne na posiłek LC :-)) Musze i ja cos skrobnac w koncu...akurat mi sie powiadomka z Twojego tematu [...]

Artiboy zanim dojdziesz do 180 w siadzie przednim zapewne nauczysz sie szanowac stawy, wiec z takim wypadku zadnych kul nie bedzie trzeba Knife nie wierze zeby mocno zawiazane tasmy byly takie znowu zbawienne, co innego jak maja trzymac cieplo a co innego jak pomagaja podnosic wiecej niz mozesz, co przeklada sie znowu na wieksze ryzyko, nie tylko [...]

[...] i na drugi dzień mam je przemeczone (tak nie powinno być). Może i wielu zamiast ćwiczyć siedzi za dużo na necie, ale to ich sprawa. Ci którzy trenują i maja doświadczenie, pomagają innym. Akurat źle trafiłeś bo Mottor dłużej od Ciebie ćwiczy, a co za tym idzie ma większe doświadczenie i wiedze ( nie tylko wyniesioną z treningu, ale jak każdy [...]

a czy podaż kalorii ma znaczenie w przyswajalnosci bialka? w sensie takim ze na 3tyś vs 4tyś to na 4tyś bialka wiecej przyswoimy? enzymy trawienne bialka takie jak papya/bromelina pomagaja w trawieniu czy przyswajalnosci wiekszej ilosci tez? jak ogolnie zwiekszyc przyswajalnosc dobowa bialka, pomijajac SAA? Podwyzszone t3 tez zwieksza synteze [...]

[...] i przerwy wyglądają sensownie? A po wizycie u endo: -zmiana na Novothyral 1/3 + Euthyrox N25; -mam już nie brać jodu -ani selenu (skoro i tak on i orzechy brazylijskie nie pomagają na konwersję, to mam zostać przy samych orzechach); -była też mowa o wit. B i kwasie foliowym, tak więc tym bardziej je włączę; Ovarin nadal brać; -włączyć Vigantol; [...]

[...] tragiczne, więc intensywne zawody i spokojne, długie treningi dały efekt. W tym roku biegałam w lasku co miesiąc 23km. Wygląda na to, że te krótkie i intensywne jednostki pomagają utrzymać szybkość i powinny być uwzględnione w planie od samego początku :-) Tej zimy ich zabrakło i są efekty. Jedyny plus jest taki że szurać nogami w tempie 6:40 [...]

[...] ktoś lubi jeść tak jak ja. Też mam ostatnio zjazdy motywacyjne, ale trzymam "wewnętrznego lenia i grubasa" króko :-). Z drugiej strony wydaje mi się, że cele długookresowe pomagają trzymać większy rygor. Mam na myśli Xzaar oczywiście. Kabo też dostanie teraz mocnego kopa motywacyjnego. Dlatego ja też już zaczynam mierzyć wyżej (niż powinienem [...]

[...] którzy po przejściu na takie żywienie notowali wzrost poziomu testosteronu z ok połowy skali do jej górnej granicy." - faktycznie kwasy jednonienasycone i nasycone pomagają podnieśc poziom testosteronu całkowitego, natomiast jeśli powołujemy sięna doświadczenia, to z moich wynika że węglwoodany wpływają pozytywnie na poziom testosteronu [...]